ആരോഗ്യം മമ സ്വഭാവഃ അധികാരഃ കർത്തവ്യം ച
കേരളത്തിന്റെ ആരോഗ്യം,
നമ്മുടെ കൈകളിൽ
ആരോഗ്യ ഭാരതി പിറന്നത് കൊച്ചിയിലാണ്, 2002-ലെ ധന്വന്തരി ജയന്തി ദിനത്തിൽ. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത് ലളിതമാണ്: കേരളത്തിലെ ഓരോ വാർഡിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാവലാളായി ഒരു പരിശീലനം ലഭിച്ച അയൽക്കാരൻ.
- 1സ്വസ്ഥ വ്യക്തിദിനചര്യ, ആഹാരം, യോഗ, വീട്ടുവൈദ്യം
- 2സ്വസ്ഥ കുടുംബംപ്രഥമ ശുശ്രൂഷ, പോഷകാഹാരം, വയോജന കരുതൽ
- 3സ്വസ്ഥ ഗ്രാമംശുദ്ധജലം, ശുചിത്വം, ലഹരി വിമുക്തി
- 4സ്വസ്ഥ രാഷ്ട്രംആരോഗ്യ ചിന്തയും നയവും
കേരളം ആരോഗ്യത്തിൽ മുന്നിലാണ്. പക്ഷേ ഈ കണക്കുകൾ നോക്കൂ.
ആശുപത്രികൾ കൊണ്ടു മാത്രം ഇവ മാറില്ല. ശീലങ്ങൾ മാറണം, അത് നാട്ടിൽ നിന്നു തുടങ്ങണം.
കേരളത്തിൽ പ്രമേഹ ബാധിതർ; 18.1% പ്രീ-ഡയബറ്റിക്
ഉറവിടം: ICMR-INDIAB, 2023
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളെ തോൽപ്പിക്കാംNDPS കേസുകൾ, 2024: രാജ്യത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ
ഉറവിടം: Ministry of Home Affairs data, via The Tribune
ലഹരി മുക്ത കേരളംകേരളീയരിൽ 60 വയസ്സിനു മുകളിൽ: രാജ്യത്ത് ഏറ്റവും ഉയർന്നത്
ഉറവിടം: National Family Health Survey 2023-24, via Onmanorama
വയോജനങ്ങൾക്ക് കരുതൽഒരു വീട്ടുവൈദ്യം മുതൽ ഒരു നാടിന്റെ ആരോഗ്യം വരെ
ഓരോ വാർഡിലും ഒരു ആരോഗ്യ മിത്രം
പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയും ആരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണവും പഠിച്ച്, സ്വന്തം നാടിനെ സേവിക്കുന്ന സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകർ.
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളെ തോൽപ്പിക്കാം
പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം: നേരത്തെ കണ്ടെത്തൽ, നടത്ത കൂട്ടായ്മകൾ, യോഗ, ആഹാര ശീലങ്ങൾ.
ലഹരി മുക്ത കേരളം
സ്കൂളുകളിലും കുടുംബങ്ങളിലും ബോധവൽക്കരണം, രക്ഷിതാക്കൾക്ക് പരിശീലനം, ചികിത്സയിലേക്കുള്ള വഴി.
വയോജനങ്ങൾക്ക് കരുതൽ
വീട് സന്ദർശനം, വീഴ്ച തടയൽ, ഏകാന്തതയ്ക്ക് കൂട്ട്, മരുന്നുകളുടെ ക്രമം.
വിദ്യാലയ ആരോഗ്യം
ആരോഗ്യ വിജ്ഞാന പരീക്ഷ, പ്രഥമ ശുശ്രൂഷാ പരിശീലനം, ബാല ആരോഗ്യ മിത്രം.
ദശപുഷ്പം വീട്ടുമുറ്റത്ത്
കേരളത്തിന്റെ പത്ത് പുണ്യ സസ്യങ്ങളും ഔഷധ സസ്യങ്ങളും തിരിച്ചറിയാം, സംരക്ഷിക്കാം, നട്ടുവളർത്താം.
ഓരോ വാർഡിലും ഒരാൾ. അത് നിങ്ങളാകാമോ?
പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ, സുരക്ഷിത വീട്ടുവൈദ്യം, ആരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണം എന്നിവയിൽ സൗജന്യ പരിശീലനം. ഡോക്ടർമാരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ സ്വന്തം വാർഡിനെ സേവിക്കാം.
- 1രജിസ്റ്റർ ചെയ്യൂ: രണ്ടു മിനിറ്റ്
- 2ജില്ലാ ഭാരവാഹി നിങ്ങളെ വിളിക്കും
- 3പരിശീലനം: ആരോഗ്യ മിത്ര ദിഗ്ദർശിക
- 4നിങ്ങളുടെ വാർഡിൽ സേവനം
വരാനിരിക്കുന്ന പരിപാടികൾ
ഇപ്പോൾ പ്രഖ്യാപിച്ച പരിപാടികളില്ല.
നിങ്ങളുടെ നാട്ടിൽ ഒരു ആരോഗ്യ ക്യാമ്പോ ക്ലാസോ വേണോ? ഞങ്ങളോട് പറയൂ.
ക്യാമ്പ് അഭ്യർത്ഥിക്കുകആരോഗ്യ കലണ്ടർ
- 2026 നവംബർ 6ധന്വന്തരി ജയന്തി: ആരോഗ്യ ഭാരതി സ്ഥാപക ദിനം2002-ൽ ഈ ദിനത്തിൽ കൊച്ചിയിൽ ആരോഗ്യ ഭാരതി പിറന്നു
- 2026 നവംബർ 14ലോക പ്രമേഹ ദിനംപ്രമേഹ പരിശോധനാ ക്യാമ്പുകൾ
- 2027 ഏപ്രിൽ 7ലോക ആരോഗ്യ ദിനംബോധവൽക്കരണ ക്ലാസുകൾ, ക്യാമ്പുകൾ
- 2027 മേയ് 31ലോക പുകയില വിരുദ്ധ ദിനംസ്കൂൾ, കോളേജ് ബോധവൽക്കരണം
നിങ്ങളുടെ മുറ്റത്ത് ദശപുഷ്പങ്ങളിൽ എത്രയുണ്ട്?
കർക്കടകത്തിൽ കേരളീയ വീടുകൾ ഓർക്കുന്ന പത്ത് പുണ്യ സസ്യങ്ങൾ. ഓരോ വീട്ടിലും സ്കൂളിലും ഒരു ദശപുഷ്പ തോട്ടം: അതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.
- കറുകCynodon dactylon
- കയ്യോന്നിEclipta prostrata
- മുക്കുറ്റിBiophytum sensitivum
- ഉഴിഞ്ഞCardiospermum halicacabum
- ചെറൂളAerva lanata
- നിലപ്പനCurculigo orchioides
- വിഷ്ണുക്രാന്തിEvolvulus alsinoides
- മുയൽച്ചെവിയൻEmilia sonchifolia
- തിരുതാളിIpomoea sepiaria
- പൂവാങ്കുറുന്തൽCyanthillium cinereum
അറിയാം, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം
പ്രമേഹം: നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അറിയാമോ?
കേരളത്തിൽ നാലിൽ ഒരാൾക്കടുത്ത് പ്രമേഹമുണ്ട്; പലരും അറിയുന്നില്ല. 30 കഴിഞ്ഞാൽ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ പരിശോധന.
ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്: രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറയുന്നത് ദിവസം 5 ഗ്രാമിൽ കുറവ് ഉപ്പ്. അച്ചാറും പപ്പടവും ഉണക്കമീനും ചേർന്നാൽ നമ്മൾ എത്ര കഴിക്കുന്നു?
മഴക്കാല പനികൾ: ഡെങ്കിയും എലിപ്പനിയും തടയാം
ചിരട്ടയിലെ ഒരു തുള്ളി വെള്ളം മതി ഡെങ്കി കൊതുകിന്. പാടത്തും ഓടയിലും ഇറങ്ങുന്നവർ എലിപ്പനിയെ സൂക്ഷിക്കണം.
കാസർകോട് മുതൽ തിരുവനന്തപുരം വരെ
പച്ച അടയാളമുള്ള ജില്ലകളിൽ ടീം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സ്വർണ്ണ അടയാളമുള്ളവയിൽ നയിക്കാൻ ഒരാളെ തേടുന്നു: നിങ്ങളുടെ ജില്ല നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ നാട്ടിൽ ഒരു ആരോഗ്യ ക്യാമ്പ് വേണോ?
റസിഡന്റ്സ് അസോസിയേഷനുകൾ, ക്ഷേത്ര സമിതികൾ, സ്കൂളുകൾ, ക്ലബ്ബുകൾ, സ്ഥാപനങ്ങൾ: പ്രമേഹ പരിശോധന, ആയുർവേദ ക്യാമ്പ്, യോഗ, പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ, ലഹരി വിരുദ്ധ ക്ലാസ്... അഭ്യർത്ഥിക്കൂ.