അറിയാം, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന, ICMR, സർക്കാർ ആരോഗ്യ വകുപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ ഉറവിടങ്ങളോടെ, ലളിതമായ മലയാളത്തിൽ.
പ്രമേഹം: നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അറിയാമോ?
കേരളത്തിൽ നാലിൽ ഒരാൾക്കടുത്ത് പ്രമേഹമുണ്ട്; പലരും അറിയുന്നില്ല. 30 കഴിഞ്ഞാൽ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ പരിശോധന.
ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്: രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറയുന്നത് ദിവസം 5 ഗ്രാമിൽ കുറവ് ഉപ്പ്. അച്ചാറും പപ്പടവും ഉണക്കമീനും ചേർന്നാൽ നമ്മൾ എത്ര കഴിക്കുന്നു?
മഴക്കാല പനികൾ: ഡെങ്കിയും എലിപ്പനിയും തടയാം
ചിരട്ടയിലെ ഒരു തുള്ളി വെള്ളം മതി ഡെങ്കി കൊതുകിന്. പാടത്തും ഓടയിലും ഇറങ്ങുന്നവർ എലിപ്പനിയെ സൂക്ഷിക്കണം.
മക്കൾ ലഹരിയിലേക്കോ? ലക്ഷണങ്ങളും ചെയ്യേണ്ടതും
ലഹരി കേസുകളിൽ രാജ്യത്ത് ഒന്നാമതാണ് കേരളം. ദേഷ്യപ്പെടാതെ, ഒറ്റപ്പെടുത്താതെ, സഹായത്തിലേക്ക്.
വീട്ടിലെ വീഴ്ചകൾ തടയാം: വയോജനങ്ങൾക്കായി
കുളിമുറിയിലെ ഒരു വഴുക്കൽ മതി ഒരു ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കാൻ. ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ, വലിയ സുരക്ഷ.
ഹൃദയം നിലച്ചാൽ: കൈകൾ കൊണ്ടുള്ള സിപിആർ
ആംബുലൻസ് എത്തുന്നതിനു മുൻപുള്ള മിനിറ്റുകളാണ് ജീവൻ തീരുമാനിക്കുന്നത്. ആർക്കും പഠിക്കാം.
ദശപുഷ്പം: കേരളത്തിന്റെ പത്ത് പുണ്യ സസ്യങ്ങൾ
കർക്കടകത്തിൽ ഓട്ടുതാലത്തിൽ നിരത്തിയിരുന്ന പത്ത് സസ്യങ്ങൾ. തിരിച്ചറിയാം, മുറ്റത്ത് വളർത്താം.